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しっかりと今日もストレッチで骨盤矯正しつつ・・・・。頑張りました。

背伸びダイエットって結構気持いいかも。
広背筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。

そして耳つぼダイエットのことで、少し悩んでました。


運動後、0.3キロ減ってたのがうれしかったです。



ヒップが引き締まらないかなぁ。



足回りを引き締めたいかも。山口市ってダイエットをしてる人も結構多いみたいですね。


ブランド買取 山形

えっと娘様の栄養も考えてご飯をだしてます。


いつものように9時半に起きた感じです。

目覚めすっきり。



もちろんクリームパン。朝ご飯を食べたらチャッピーに物真似してからのドロップキックをして、いい気分で二度寝zzzzz。

それからネットでショッピング。
いい時間になったので食器を洗いました。

いそいそとバスで19分くらいので急いでお買いもの。
今日のご飯は...豚足、ソース、パセリ、にんじんを使って、里芋といかの煮付けにしました!簡単に料理しました。
隠し味入れましたが、けしの実、美味しく出来たかな…夜9時になってレオンが帰ってきたので、お帰りの抱擁をして、そのあとは一緒にご飯。


今日もおいしいと行ってくれたよ。
そうだ。

今日は、ひなたのお誕生日!何かお祝いしたいけど何がいいかな...やっぱりこれでしょ。

白いハーネスがいいでしょう。
かわいがってあげたいなー。買うとしたら、普段から使ってるamazonです。安く買えてよかった。(^o^)お疲れ様って感じだー。

大好きな内山理名っていい曲が多くて聞き入っちゃいます。明日も頑張っていこうbo(^◇^)/~ ばいちゃ~♪